domingo, 30 de noviembre de 2014

Pizza vegetal




Ingredientes

Harina especial para pizza
CALABACIN
Cebolla
Setas
Aceite
Queso 

Elaboración 


Poner  a calentar el horno mientras preparamos la masa,la cual haremos según las instrucciones  del prospecto.
Estirar la masa con un rodillo hasta que quede muy fina y colocar en un molde de aluminio,echarle dos cucharadas de tomate frito extendiéndolas,laminar calabacín,cebolleta tierna y colocar encima de la masa. Terminar con el queso rallado.
Meter al horno y esperar a que se dore.



lunes, 24 de noviembre de 2014

Trigo con pera y costillar








Ingredientes

Trigo
Pera
Costillar
Tomate frito
Cebolla
Pimentón
Ñora
Aceite
Sal

Elaboración

Poner a remojo el trigo en agua mineral 12 horas antes.
Freir el costillar de cerdo y apartar.En ese aceite freir el tomate,la cebolla rallada y el pimentón.Poner a hervir el trigo y añadirle ;el sofrito triturado ,el costillar ,la ñora y la pera .
En la olla rápida ,15 minutos.



miércoles, 19 de noviembre de 2014

Torre de verduras .







Ingredientes

CALABACIN 
Berenjena
Tomate 
patata
Nata
Queso rallado
Orégano


Elaboración




Cortar en rodajas finas el CALABACIN,la patata ,la berenjena,el tomate,
Colocarlas una tras otra intercambiándolas en un bol de aluminio,echarle una chorreadita de aceite y meter al horno ,cuando comiencen a dorarse sacarlas y echarle
 la nata ,sal y el orégano ,volverlo a meter al horno terminándolo de dorar con el queso por encima.




miércoles, 12 de noviembre de 2014

Arroz meloso con robellones y costillar






Ingredientes

-Robellones pequeños.
    (están de temporada) 



-Costillar
-Arroz
-Caldo de verdura
-Tomate frito
-Ajo rallado
-Copa de vino tinto
-Especias reunidas
-Azafrán
-Aceite de oliva 
-Sal.

Elaboración



Sofreír el costillar,echarle el tomate frito y el ajo rallado y voltear.echarle el caldo de verduras ,la copa de vino y dejar hervir unos diez minutos.
Hacer un arroz en paella con poco caldo el resto reservarlo,echárle los robellones faltando diez minutos.
Este arroz debe quedar entero y echarle el caldo reservado a ultima hora de servirlo.


lunes, 10 de noviembre de 2014

Boquerones fritos





El boquerónbocarteanchoa europea o aladroque (Engraulis encrasicolus) es un pescado azul de unos 15-20 cm de largo (tamaño adulto), con un alto valor comercial, y que es capturado fundamentalmente para alimentación humana.

Presenta un hocico puntiagudo, un maxilar inferior corto, barbilla y contorno facial suave, que alcanza prácticamente la parte frontal del pre-opérculo branquial y utiliza para defenderse en caso de amenaza de algún depredador, tal como lubinas o mubles; el extremo de la mandíbula inferior llega casi hasta la base de las narinas. Los opérculos branquiales se proyectan sobre las epibranquias. La pseudobranquia es algo mayor que el ojo, y alcanza la parte interior del opérculo branquial. Presenta asimismo una franja plateada sobre la línea lateral, que desaparece con la edad.

Efectúa la puesta entre junio y julio; los huevos, de una peculiar forma alargada, flotan durante dos o tres días tras la fecundación hasta la eclosión de los alevines. Estos crecen muy lentamente (ejemplares de un año pueden medir menos de 3 cm) hasta alcanzar el tamaño adulto.


Ingredientes

Boquerón

Aceite de oliva 

Sal

Harina


Elaboración

Limpiar el boquerón quitándole la cabeza y las tripas.

Pasarlos por la harina.



Freir sumergiéndolos en abundante aceite de oliva dejándolos que se hagan crujientes.

Dejarlos enfriar en papel de cocina o una servilleta que recoja el aceite sobrante.


Salar antes de servir.


miércoles, 5 de noviembre de 2014

Muslo de pavo al horno con manzana y datiles









  1. El pavo doméstico es un ave de corral de gran tamaño utilizada en la alimentación humana, fundamentalmente por su carne, y en mucha menor medida por sus huevos. Fue introducido como ave doméstica en casi todo el mundo. 

    La carne de pavo se ha convertido en una saludable opción, ya que se caracteriza por tener poca grasa y bajo nivel de colesterol, no engorda y aporta una gran cantidad de proteínas.

    La mayor parte de la grasa del pavo se concentra en la piel, por los que no es recomendable consumirla.

    El pavo tiene las mismas propiedades nutritivas que el pollo,. La pechuga es la parte más magra. Además el pavo es fuente de proteínas, vitaminas del grupo del complejo B como la B1, B3, B5, B6, biotina, B12 y el ácido fólico y de minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio, el hierro y el cinc.

    La carne de pavo se puede encontrar en el mercado de distintas formas para preparar distintos platillos. Así su presentación es como pavo natural, ahumado, en jamón, bistec, pechuga de pavo, en paté.

    El pavo se puede preparar de diversas maneras: fresco con verduras, asado o relleno de varios otros alimentos. Se recomienda siempre preparar el relleno de forma independiente a la preparación del pavo, porque si se empapa de grasa su textura se vuelve pastosa.

    Para elegir la carne de pavo es necesario considerar que: tenga la piel suave y de color blanco, sin manchas rojizas, que la carne esté firme y no pegajosa y debe mantenerse en congelación.


    Ingredientes                                                                    
            

    Muslo y contra muslo de pavo
    Manzana
    Datiles 
    1 vaso de sidra
    Sal pimienta
    Champiñón
    Patatas
    Aceite de oliva

    Elaboración



    Introducir en una marmita de barro todos los ingredientes ,cerrarla e introducir al horno durante dos horas a fuego fuerte se hará en su propio jugó sin necesidad de añadir grasas adicionales.

lunes, 3 de noviembre de 2014

Macarrones con su secreto ibérico y champiñón










Ingredientes
Macarrones
Secreto ibérico
Champiñón
1diente de ajo rallado
Aceite de oliva
Cebolleta
Vino blanco
Sal
Mantequilla.

Elaboración


Calentar aceite de oliva en una cacerola echar el secreto ibérico  y esperar a que se dore,echarle los champiñones  la cebolleta cortada en Juliana y el ajo ,dar unas vueltas hasta que veáis que esta cocinado,ponerlo todo a hervir con un vaso de vino blanco.
Mientras tanto hervir los macarrones con abundante agua salada y con una cucharada de mantequilla escurrirlos y echarlos en la base del secreto ibérico,dar unas vueltas y Emplatar.